12月14日（日）に山梨県都留市のぴゅあ富士で
親子向けと大人向け（子連れ可）のクラスを開催します。
近郊にお住いの皆さん、ぜひ、遊びに来てください。
☆バイタルダンスについて☆
バイタルダンスには決まりごとはありません。
音楽を聴いて、感じたままに身体を動かす。
親子クラスでは、楽しく親子でダンスをします。
手をつないで円になったり、大きく手を振って歩いたり、
電車のように連なったり、子どもに戻って、子どもと一緒に遊びましょう。
子どもを抱っこしながら、 静かで心地よい音楽を聴く、ゆっくり深呼吸をする。
すると、だんだん胸のあたりがひらいて、呼吸が気持ちよくなる。
思っているよりも、ずーっとがんばっている自分に気づくかもしれません。
大人向けのクラスでは、親子クラスよりも、
自分の身体の変化をしっかり感じていきます。
音楽を聴きながら、感じるままに踊っていると、
感覚が研ぎ澄まされ、自分が大切に思っているもの、
自分が求めているもの、自分に必要なものに気づくことができます。
気づきは自分を愛すること信じることにつながり、
周りの人を深く慈しむ、穏やかで喜びに満ちた日常をもたらします。
日常では忘れてしまいがちだけど、
とても大事なことを思い出させてくれる。
音楽とダンスにはそういう力があります。
なにも考えずに飛び込んでください。
きっと、踊り終えたとき、最高の笑顔のあなたに出会えます。
・・・＊・・・＊・・・バイタルダンス in ぴゅあ富士・・・＊・・・＊・・・
※2つのクラスを開催します。
・親子バイタルダンス(未就学のお子さまと保護者でご参加ください)
・大人向けバイタルダンス(大人の方がご参加いただけるクラスです)
会場：ぴゅあ富士 2階 レクリエーション室（山梨県都留市中央3-9-3）
富士急行線 都留市駅・谷村町駅から徒歩１０分
詳細はこちら→
https://www.pref.yamanashi.jp/challenge/centerinfof.php
時間：12月14日(日)
・親子クラス 13：00～14：00（開場12：45）
・大人クラス 14：30～16：30（開場14：15）
参加費：
・親子クラス：1500円(親子1組。追加でご家族が参加される場合は、おひとり＋500円)
・大人クラス：2000円
◎お問い合わせ・申し込み 竹村多香子
携帯：090-1388-6709 E-mail：labo_09@ybb.ne.jp
