岡山バイタル、次回５月２４日に決定！！うほほーーーい！
中心になって動いてくれているのは、マイチャン♪
(左ね！ 右はワタシ。いっしょにアフリカンを踊った時！）
マイチャンはかっこいいアフリカンダンサーでもあり、
岡山米の運び人でもあり、
のあちゃんのママであり（このアカンボ、もう２歳になったよん）
かっこいいだんなさまと、いっぱいのワンコとにゃんこ一匹と、
素敵な山の上の家に暮らす
大切な古くからの友人です。
彼女が作ってくれたイベントページから以下詳細☆
【陽気にうかれてバイタルダンスin岡山！！！】
5月24日(日)
＠一乗寺（最上稲荷奥の院）
（知る人ぞ知る、岡山のパワースポット♪で初の開催です。
でっかい鳥居が目印ですが、
奥の院には入ったことがないので、とても楽しみです。）
＊10時から11時まで
子連れクラス ☆内容は大人向けです。小さいお子様を連れてご参加いた
・子育て支援⇒料金3000円×→2000円
・大人ひとりで参加の方は3000円
＊14時から16時まで
大人クラス 料金5000円
汗をかいても大丈夫な動きやすい格好でお越しください。
さてさてバイタルダンスとはなんぞや？の方は是非こちら
◆バイタルダンスって何？
アルゼンチン生まれのパトリシア・マルテーロという、と
踊っていると身体もこころもどんどん元気になっていきま
楽しい音楽やたくさんのエクササイズがあります。
ワークショップは世界各国で開催され、医療、教育、福祉
◆どんなことをするの？
最初は音楽に合わせて、歩いて体や心をほぐすことから始
普段運動をしない人でも安心して始められるよう工夫され
音楽がかかったら、音を耳で聴いて考えるのではなく
身体ぜんぶで感じて動いたり、踊ったりしてみます。
テーマがあって、まずはファシリテーターが見本を見せま
それを参考に、でも、自分で自由に踊ることができます。
最初はとまどうかもしれませんが、どんどん楽しくなって
上手下手の評価はなく、だれでもかんたんにできるようデ
こんなに踊ることが好きだったんだ！？とびっくりするか
◆続けているとどんな変化があるの？
身体やこころがリフレッシュします。
笑顔が自然に出てきます。
人と触れあうことが楽しくなります。
深刻ではなく、人生を楽しめるようになります。
仕事が楽しくなったり、家庭が心地よく変化していきます
新しい自分を発見します。
ダンスが上手になれます。
etc…
参加者の感想
●立派なお母さん、立派な主婦になろうなろうとしてたけ
●つらいことがあったら以前なら落ち込んで立ち直るのに
●肌のつやがよくなった、明るくなった、軽やかになった
◆メッセージ
ダンスは、すばらしい音楽と集まる人々のエネルギーで美
そこでは、「これが自分」という既成概念を置いて、ただ
踊ったことがない、踊ることは好きでない、上手に踊れな
だれでも赤ん坊のときは幸せいっぱいで手足をばたばたさ
どうぞ、勇気を出して、一歩踏み出してみてください。
ずっと探していた宝物。あなたのなかにすでに与えられて
いっしょに踊れるのを楽しみにしています！！！
バイタルダンスファシリテーター fana （ジキモトカツミ）
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＜お問い合わせ・お申し込み＞
マザーピースプロジェクト
小山麻衣子
090-6841-4149
mai-.-in_peace@docomo.ne.jp