春、東京はだいぶ気温が安定してあたたくなってきました。
景色の中にも鮮やかな色合いが増えてきて心も体も高揚する感じです。
さて、13日はいのちの芽吹きから一段と力強さを増してくる生命力を祝って、
クリエイティブなエネルギーを高め喜びを味わうクラスを開催します。
₋元気、やる気、パワーをあげたい
₋日ごろの忙しさ、疲れから解放されたい
₋いっぱい踊りたい
₋自然を味わうセンサーを開きたい
₋クリエイティブなチカラを感じたい
日常から離れた空間でリフレッシュしに、どうぞ楽しみにいらしてください。
ファシリテーターｍiko
■3月13 日 月曜日 13時開場 13:15～14:45
場所：@新宿マイスタジオ 6階（6A） 新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ（右方向） 大ガードを右に見ながら青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。 「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで６Fへ。
参加費：単発参加 3,000円/ 月謝 8,000円 / 5回回数券 12,000円（3か月有効）
※ファシリテーター養成コーススクール生は別料金設定、割引あります。
参加方法：ご予約はいりません。直接会場にお越しください♪
お問い合わせ：vital@artistic.jp(メール）
☆３月月曜スケジュール
6，13，27日 ※6，27日はHikaru担当です。２０日（月・祝）はお休みです
☆４月月曜スケジュール
3,10,17,24日 ※10、24日はHikaru、3，17日はｍｉｋｏ担当です。
★☆バイタルダンスとは
バイタルダンスとは、ダンスでありながらダンスではない、
ムーブメントワークです。
ポップス、クラシック、ワールドミュージックなど様々なタイプの音楽をかけて、
歩く、ストレッチ、自由に体を動かすなどのエクササイズを行います。
エクササイズの中には女性性や男性性、四大元素（大地、風、火、水）や神話の神様（アフロディーテ、ゼウスなど）、などをテーマにしたものもあります。
毎回のクラスのテーマに沿ってクラスが作られ、
カラダを動かしてリフレッシュするだけでなく、新たな自分と出会い、心が解放され、愛と平和の感覚に満ちて帰れるようプログラムされています。