美しい新緑が目に入ってくると心が明るく柔らかくなるよう。
5月、大好きな季節です。
さて、5月のｍｉｋｏＣｌａｓｓは3回あります。せっかくなのでシリーズものにしました。
テーマは、Ｐａｒａｄｉｓｅ。
ゴールデンウィークにハワイに行ったり、現実の世界から離れたときに、パラダイスだなあって感じるかもしれない。
競争も心配もプレッシャーもなくて、解放されて心地よく平和、豊かでゴージャスなひと時。
そんな世界、特別でないと得られないっていうわけでなはくて、
本来、いつでもそこにアクセスできるもの。
そして、バイタルダンスを続けていると、簡単にアクセスできるようになるのです。
5月のｍｉｋｏＣｌａｓｓ、
1日 Ｐｕｒｅｎｅｓｓ，15日 Ｐａｓｓｉｏｎ，29日 Ａｖａｎｄａｎｓｅ
という風に、純粋さから情熱へ、平和で豊かな世界 へ移行していきながら
Ｐａｒａｄｉｓｅな内側と出会っていきます。
5月1日は
Ｐｕｒｅｎｅｓｓ をテーマに、純粋にシンプルにダンスや動きや感覚を楽しんでいきます。
心と体を開きに、
美しい輝く自分と出会いに、
一緒に踊りましょう。
皆様のご参加心よりお待ちしております☆☆
ファシリテーター miko
■5月1 日 月曜日 13時開場 13:15～14:45
場所：@新宿マイスタジオ 6階（6A） 新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ（右方向） 大ガードを右に見ながら青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。 「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで６Fへ。
参加費：単発参加 3,000円/ 月謝 8,000円 / 5回回数券 12,000円（3か月有効）
※ファシリテーター養成コーススクール生は別料金設定、割引あります。
参加方法：ご予約はいりません。直接会場にお越しください♪
お問い合わせ：vital@artistic.jp(メール）
☆５月月曜スケジュール
1,8,15,22,29日 ※8，22日はHikaru担当です。
★☆バイタルダンスとは
バイタルダンスとは、ダンスでありながらダンスではない、
ムーブメントワークです。
ポップス、クラシック、ワールドミュージックなど様々なタイプの音楽をかけて、
歩く、ストレッチ、自由に体を動かすなどのエクササイズを行います。
エクササイズの中には女性性や男性性、四大元素（大地、風、火、水）や神話の神様（アフロディーテ、ゼウスなど）、などをテーマにしたものもあります。
毎回のクラスのテーマに沿ってクラスが作られ、
カラダを動かしてリフレッシュするだけでなく、新たな自分と出会い、心が解放され、愛と平和の感覚に満ちて帰れるようプログラムされています。
