今月のテーマは「幸せなカラダー幸せなマインド」
寒さにじっと縮こまっていたり、
毎日毎日パソコンとにらめっこ。
これではカラダもこころも
カチカチに固まってしまいます。
ときには、荷物をおろして、
肩の力を抜いて、
裸足になってリラックス。
思いっきり自分を解放したあとは、
甘くて、優しい気持ちをまた思い出せる。
そして、また明日から、新しいいっぽ♪
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＜ファナのバイタル★ウィークリーレッスン＞
★毎週金曜 19時15分～21時
（※２月16日はバイタルスクール＆ワークショップのためレッスンはおやすみです）
★会場：新宿マイスタジオ ６A
（新宿駅西口から徒歩7～8分）
★参加費：
-はじめてさん 3000円
※この日に回数チケットをご購入されると全額キャッシュバックキャンペーン中♪
-2回目以降：回数チケット（単発参加もできます）
★お申込みはこちらから↓↓（参加ご希望の日をお選びください）
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545
◆◆◆
バイタルデベロップメントーバイタルダンスは・・・
身体を伸び伸びと自由に動かすことで、心身を健康にするムーブメントセラピー。
ワクワクするクリエイティブなダンスアート、タッチ、ヒーリング。
新しい感じ方、ものの見方をもう一度学び直すエデュケーション。
人生を豊かにする錬金術・・魔法です♪
振り付けはなく、自由な表現を楽しむことができますが、
ただ勝手気ままに踊る、というのとも違います。
表現を引き出す、こころを躍らせる、
人とのつながりを感じられる、
自分ともっと仲良くなれる、
・・・そんな体験が待っています♪
踊ったことがくても、踊ることが苦手でもだいじょうぶ。
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＜＜参加者の方の声＞＞
いつも輪になってゆったりとした流れで輪が周りだすと、どんどん私をとりまく皮膚感覚は繊細に、
そこにある空気の動きさえもまるで外で優しい風に吹かれているように感じられて、どんどん活性化してきます。
昨日は自分の体にゆっくりと触れたあの時間は、
ずーっと一緒にいてくれる身体への感謝の時間になりました。
忙しくなったりすると、つい忘れがちになる身体の存在に
面倒くさいと感じておろそかにしてしまっていた私を身体は責めることなく、
文句も言わずに、そんな私といつも一緒にいてくれるとっても愛おしく懐の大きな存在だということを思い出しました。
自分の身体に寛ぐこと、最高の心地よさです。
そして、昨日、〇〇さんに、私は柔らかくて気持ちいいんだと言われてすごく嬉しかったの〜
普段他人の心地よさは感じられても自分が他人に与える感触はあまりわからないから、時々こんなふうに言ってもらえるとうれし〜
（ＴＭさま）
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女性性と男性性がストレートに繋がると
こんなに気持ち良いのかーーーー！！
と初めて快感を得ました。
人と合わないことを、
自分への無価値感や罪悪感として捉えてましたが、
色んな人がいるので合う合わないは当たり前で
合わなければ価値観広げで楽しみ
合う人がいたら大事にすることができるかもです。
官能的なことも
もっと自由に感じるままでいいんだなぁと
許せるかもです。
自分がやりたいように動きたいように動いていいのが
すっごく快感で、
そうできる環境だからこそ
自分の心の状態もわかるし
心の状態によってカラダがどう反応するのか
私自身の感覚をそのまま感じれ、知れるので楽しいです♪ （ＫＮさま）
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実はタントラってとってもセクシャルなものだと思っていましたが、
そうではなく宇宙と地球の生命とが１つになり循環しあっているものなのかなっと感じました。
私たちはそこでは何者でもないエネルギー体。
床に寝そべって、両足裏を合わせて自由に湧き出す動きは、
大地の上の安心感に包まれ大地と１つになる。
そして実は私たちもだいちの一部だという感覚でした。
ペアになった方たちの美しさとその目の奥から
そこに存在する魂の輝きを感じとった なんだかとても深い体験でした。
おかげですっかりリラックスして不要なものが剥がれ落ち、
そして体も楽になりまたいつものバイタルダンスの後の
ジワジワっと身体から出てくる繊細な感覚が自分の中にもどってきました。
また天と地の柱になっているあの自分の体のどっしりした存在感を感じることができて、
あ〜これだっ〜生きるのに必要なものっと感覚で気づきました。
バイタルに出会う 数年前は人と目を合わせてずっと見つめあうことが、
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普通の運動ではない、
頭ばかり使っているので、感覚や心、生命力、
ダンス中ファナさんが『目の前の美しい人を～』
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バイタルは楽しいし身体も強くな
バイタル受け始めて過去の自分に向き合ったり普
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最近は、身体がぽかぽかしてきて、よる靴下を重ね履きして寝なくてもよくなりました！ （A Fさま）
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もっと自分を知りたい、新しい自分に出会いたい、そんなあなたにぴったりだと思います。
ぜひいっしょに踊りましょう♪ ファシリテーター：ファナ
★お申込みはこちらから↓↓（参加ご希望の日をお選びください）
https://www.reservestock.jp/page/event_series/12545