I Make Me Happy!〜私は私を幸せにする！9月25日　新宿フライデーナイトクラスのお知らせです！

こんにちわ、ファシリテーターのLalaです🎶

Fanaさんがこの世を旅立って早いもの一ヶ月が過ぎました。Fanaさんがずっと大切に続けてきたフライデーナイトクラス。９/25日も、その想いを仲間と一緒に丁寧に紡いでいきます。

11日のクラスでは、Fanaさんの温かでおおらかで包み込むようなエネルギーを空間に感じました。まるで一緒に踊ってるみたいで、フワッと柔らかくて幸せな心地になりました。そして、たくさんの応援のエネルギーも感じました。すごく大勢で踊ってるみたいでした。いつも本当にありがとうございます。今後もどうぞよろしくお願いします。

さて、９/２５（金）フライデーナイトクラスのテーマは、

『I Make Me Happy!〜私は私を幸せにする！』です。

私たちは、いつかじゃなくて、今この瞬間に、自分で自分を幸せにすることができます。「もしも、収入や貯金が〇〇円以上だったら幸せ」とか、「愛し合う恋人に出会えたら幸せ」とか、「外側の出来事や価値基準を満たした時にしか幸せを感じられない」としたら、私たちは、今この瞬間に、自分で自分を幸せにすることなんてできないけど、「幸せ」は「自分の内側に自分で見出したり、創造できたりするもの」だとしたら？　　　　

私たちは、今すぐ自分を幸せにすることだってできます。

自分の体の感覚に意識を向けて、心が望むままに体を動かす「バイタルデベロップメント®」の体験は、まさに喜びと幸せの錬金術。自分の内側の愛・美しさ・神聖さ自由の感覚心地よさの感覚、エクスタシー、ワンネス、喜びの感覚、生命の躍動、生命の繊細さ、柔らかさ、生命の尊さ…クラスを通して、自分の内側に、たくさんの宝物・豊さがあることをありありと体感できます。それは自分を再生し、新しく生まれ変わるような体験。幸せになるというより、自分の内側にもともと在る生命の豊さや尊さに触れて、幸せに気付く、幸せを見出せるようになります。