9/4 月曜mikoClass★☆-Love yourself, Create your life ★

9月に入りました。

日差しは強くても秋を感じますね★☆
今日は山に登ってきました。
山と秋の空気に満ちていてとても気持ちが良かったです。

さて、4日のクラスは、自由な自分と出会い、広がっていく、
そんな内容で作っています。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

ファシリテーター　miko

9月4日　月曜日　13時開場　13:15～14:45

場所：新宿マイスタジオ ６A（6階） 新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ（右方向） 大ガードを右に見ながら青梅街道の交差点を渡ります。
そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで６Fへ。

参加費：単発参加　3,000円/ 月謝　8,000円　/ 5回回数券　12,000円（3か月有効）
※ファシリテーター養成コーススクール生は別料金設定、割引あります。
参加方法：ご予約はいりません。直接会場にお越しください。
お問合せ：vital@artistic.jp （みこ）

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●●Vital Development®が初めての方へ●●

Vital Development®クラスは、
いい音楽を聴きながら
きもちよーく体を動かして
心も体も開放する
ムーブメント・エナジーワークです。

参加者一人一人の内側の動きをとても大切にしています。
自然な形で生まれる動きや感覚を引き出すようにエクササイズが作られています。
ですので、体や心に負担をかけることなく、楽しみながら心地よくクラスを受けることができます。
そして、心地よさ、喜び、愛情、自然への尊敬の気持ちやバイタリティー、創造性などが高まります。

クラスで扱うテーマは様々です。
例えば
‐自然を感じて動く踊る～火・水・土・風の四大元素～
‐エネルギーワーク～陰・陽、女性性・男性性～
‐家族の癒し～ファミリーコンステレーション～
‐内なる神々との出会い～神話-アフロディーテ、アテネ、ゼウス、エロス、ラクシュミ、など～
‐ヒーリング～シャーマニズム～
‐創造的なチカラを呼び起こす～アートなワーク‐絵画、楽器などを使って～

1回のクラスで体感するのは人によって様々ですが・・・
例えば
‐リフレッシュする
‐元気になる
‐楽しい
‐癒される
‐明るくなる
などです。

また、継続してクラスを受けると、こんな声も・・・
‐自然体の自分でいられるようになった
‐人とのコミュニケーションが楽になった、上手になった
‐ネガティブに考える癖が取れてきた
‐前向きな気持ちでエネルギッシュになってきた
‐自分を大切にするようになった
‐人の気持ちがよくわかるようになって愛おしく思えるようになった
‐思いやり、優しさを感じる
‐人に自分の思いを伝えて表現するのが楽しくなった
など。

そして、自分らしい豊かな人生を歩み楽しむことができるようになります。